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夏季皮肤内在补养很重要慎防皮肤过敏

2019-06-10 08:12:30来源:励志吧0次阅读

夏季皮肤“内在补养”很重要 慎防皮肤过敏

入夏以来,到北京友谊医院皮肤科就诊的患者多了起来,有因紫外线晒伤引起的皮肤过敏;也有因饮食不当或蚊虫叮咬引起的皮肤过敏;也有因防晒用品、护护肤品使用不当引起的皮肤过敏……  赵俊英主任提示,夏季太阳光辐照较强,外出时最好戴防晒帽或打遮阳伞,对紫外线敏感的人最好穿长袖衣服,防止紫外线对皮肤的损伤很重要。此外, 光敏患者尽量少食用感光食物,如香椿、芹菜、香菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、芥菜、无花果、茴香、芒果、菠萝等。若吃了光敏性蔬菜、水果,最好不要马上出行,否则可能会发生日光性皮炎。  赵主任说,预防紫外线过敏的可行方法是出门前涂抹防晒霜,但仅有“表面”文章还不够,内在补养也很重要。坚果、番茄、柠檬、鱼类等食物都具有较好的防晒功效,可适当选择。此外,暑期出游时,涂抹护肤品是必要的,但是因化妆品使用不当引起的皮肤过敏也是多见的,特别是中、青年女性。专家提醒,女性在使用化妆品时,特别是使用不曾用过的化妆品,最好先在耳后或前臂先涂抹适用后,确认未出现过敏症状后再使用。  入夏以来,常有一些人会在鼻头、眉心、下颌等处长出许多小小的红色颗粒,常会有乳白色油状物在里面,可挤出。这些小颗粒会因天气炎热,吃辛辣食物,大量出汗时而更加明显,触碰时会略有痛感,更不舒服的是还会疼痛痒痒。专家提示,夏季应注意经常保持皮肤的清洁、干爽,护肤品不应涂抹过多、过腻,以清爽润泽为主。这类人群,饮食上应注意不可过于油腻和辛辣。此外,应少饮酒或不饮酒。   进入暑天后,在气候潮湿闷热的环境,应谨防蚊虫叮咬, 防止因虫咬诱发皮肤过敏。如果人体被蚊虫叮咬后身上出现了红肿的包,未被叮咬到的部位也出现了这种包,这就很可能是过敏反应,要及时到医院看医生。很多人还喜欢晚上临睡前在身上主要的部位涂抹花露水,想用刺鼻的气味将蚊子熏跑,以确保不被蚊虫叮咬。但是专家却说,花露水或清凉油在蚊虫叮咬前涂抹是没有用的,并不能防止蚊虫的入侵。只有被蚊虫叮咬后,在排除了过敏反应的前提下,可以在叮咬部位涂抹以减轻刺痒等症状。  专家提示,一旦出现皮肤过敏,千万不能用热水洗烫,也不可用盐水或花椒水洗患处。原则上应到正规医院接受检查和治疗,以免引起皮肤感染加重病情。(郑杨)

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