跑步

和孩子一起感受游戏的快乐

2019-12-04 23:33:23来源:励志吧0次阅读

步骤:

1.爸爸和妈妈面对面、手拉手站立。孩子戴上冲浪帽和眼镜(可模拟),双脚一前一后,稍弯腰,站在爸妈身旁准备冲浪。

预备,开始! 爸爸妈妈下蹲,模拟小浪形、大浪形,孩子勇敢地跳到手臂围成的圈中,再大步跨出去。

可根据《冲浪歌》的内容做动作,感受游戏的趣味性:

今天天气真真好,

我们一起去冲浪;

浪儿层层特调皮,

勇敢宝贝来挑战。

2.爸爸妈妈面对面,握住呼啦圈(或两根粗绳子的两头),制造大小浪花,引导孩子做出相应的动作:

◆当爸爸喊 大浪来啦 时,同时将呼啦圈抬高,孩子跳起,用头顶呼啦圈,并快速从爸爸妈妈中间穿过。

◆当妈妈喊 小浪来喽 时,同时下蹲并压低呼啦圈,让孩子双脚依次跨过呼啦圈。

温馨小提示:

1.孩子熟悉动作之后,逐渐加快速度,锻炼孩子的灵活性。但注意安全,小心不要被绊倒。

2.为了增强操练的趣味性,爸爸妈妈可以变化位置,让 浪花 从四面八方涌来,锻炼孩子的反应能力。

第四节:袋鼠跳跳

目标:发展孩子跳跃、投掷、追逐跑的能力。

需要准备的器材:

●呼啦圈1个(也可用围裙代替)。

● 小果子 若干。将家里的废旧袜子洗干净,中间打个结或卷成球状,做成了各种各样的 果子 。如果嫌麻烦,用彩色塑料小球也可以。

步骤:

1.将 小果子 散落在 果园 各处。

2.由妈妈来扮演袋鼠妈妈,将呼啦圈套在腰部(或系上围裙,手拉围裙边缘),充当袋鼠妈妈的 大口袋 。移动时,双脚跳跃,双手还要握着呼啦圈哦。

3.由孩子扮演小袋鼠,学小袋鼠练习跳跃的动作,一边跳跃,一边捡 果子 。捡到之后,看准妈妈的大口袋,往里扔进去。

配合儿歌会更有趣:

大袋鼠小袋鼠。

来到果园拾果子;

小袋鼠动作快,

一把扔进口袋里。

温馨小贴士:

刚开始时,为提高准确率,袋鼠妈妈可灵活一点,让 大口袋 配合 果子 做移动,以资鼓励;熟练以后,袋鼠妈妈就得向孩子提要求了 看得准、投得快 。

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