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例假能吃薄荷吗?经期吃薄荷糖会怎么样?[多图]

2019-10-08 22:05:14来源:励志吧0次阅读

吃过薄荷的人都会知道薄荷的味道不仅闻起来特别清凉,吃起来也十分清凉,吃完之后整个人都会有种神清气爽的感觉,而吃进胃里的感觉就像吃了一个冰块一样。所以,就有人会担心说女生在经期是否可以吃薄荷或者薄荷糖呢?吃了之后会不会有什么坏处呢?

1、少食用薄荷

女生例假期间其实是建议少吃薄荷的,为什么呢?中医里面讲,薄荷性凉,味辛,主要有发散风热的作用,而且我们其实是可以通过味道感受到薄荷的凉性的。但是中医里面也讲过,女性在经期应该少食用辛辣以及凉性的食物,大多数女性可能不太尊崇这个观点,但是经期吃凉性的东西带来的副作用是会日积月累的。所以,建议女性经期少食用薄荷。

2、能吃薄荷糖

薄荷糖的原料是白砂糖和薄荷,但是薄荷糖里面薄荷的含量其实是微乎其微的,那有人就会问了,为什么薄荷糖的薄荷味那么浓烈呢?因为薄荷的味道本来就很浓烈。而薄荷糖虽然有一些薄荷的功效和作用,但是主要还是提神醒脑、清凉口气的作用,薄荷糖清热解毒的作用相对于薄荷本身而言是弱乎其弱的。

3、水果还有茶

上面已经说到,女性经期是不适合吃一些凉性或者寒性的东西的,其中也是包括水果和茶的。水果一般都是凉性的,当然也有热性的,其实也是不适合吃的。再就是茶叶,一般都是大寒之物,都具有清热的作用,所以也是不适合食用的。因为女生经期其实是需要经络畅通,血液畅通的,但是身体一般是遇寒则滞,也就是说吃多了寒性的东西,容易出现血淤不畅的症状,所以经期是不能吃太多寒性的食物的。

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