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超短裙让动人女性痛经

2019-07-08 11:38:26来源:励志吧0次阅读

  赵先兰介绍说,自降温以来每天都要接诊好几例这样痛经的女孩,多数都是因为穿得太单薄,身体受寒或贪吃生冷食物导致的经血不畅,从而引发了痛经、经期紊乱、月经失调这些生殖疾玻专家建议,月经期要注意保暖,以利改善全身及子宫的血液循环。还要加强锻炼,增强体质。所谓 动则生阳 ,平日经常快步走就能调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。饮食上还要适当多吃一些温热食物,如牛肉、羊肉等;每天坚持用热水洗脚,防止寒从脚起,有助于预防痛经。

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